大好きチキンライス！
第２チャクラ対応カラーの
オレンジと聞いて、
真っ先に頭に浮かんだのが
チキンライスなんです。なんで？(笑)
対応カラーのオレンジを
取り入れたいなら
素直にオレンジとかみかんを
食べればいいのだけれど
ずっと頭の中に居座ってる。
そんなに食べたいんなら
よし、作ろう。
- 玉ねぎは粗みじん。
- 鶏肉は食べやすい大きさに。
- きのこも玉ねぎ同様、粗みじん。
①フライパンにバターを溶かして
玉ねぎ・鶏肉・きのこの順に
塩こしょうして炒める。
②具材が半分浸かるか浸からないかぐらいの量の
お水を入れてブイヨンかガラスープの素、
どっちでもいいので好きな方を加える。
③はちみつと醤油を隠し味程度入れて、
最後にケチャップを入れたら
チキンライスのソースができあがり。
④フライパンから一旦、
ソース全部を取り出したところに
ごはんを入れてソースを少しずつ足しながら
ムラがないようにしっかり混ぜたら
チキンライスのできあがり。
これは頭の声かな？
からだの声かな？
どっちなんだろう？
これでいいのかな？とか
あんまり深く考え込まずに
自分が食べたいと思うものを
自分のために作ってあげる。
そうの時、そう思った声を
聞いてあげて叶えてあげることが
癒しになるから。
0コメント