できることだけをすればいい
グラウンディングというと
ヨガの用語で知られていたり
スピリチュアルの分野でも
いろんな使われ方をされているので
「何か胡散臭い」とか「怪しい」とか
感じる人もたくさんいるけれど
最近ではヨガやスピリチュアルとは
まったく無縁の人たちからも、
現代人に不可欠な健康法として
注目されているみたいです。
わたしも
チャクラケアを始める前から
「裸足になると健康になる」という
曖昧な情報だけで
とりあえず海岸や芝の上を
裸足でよく歩いていました。
思い返してみると、
わたしがしてたのはアーシングで
グラウンディングではないらしい(笑
グラウンディングって
第１チャクラのケアの
王道のようなものなんだけれど
目に見えてはっきり「こう！」っていう
わかりやすい結果があるものではないし
大地とつながるとか
地球とつながるとかが
いまいちわからなかったり
受け入れにくかったり
あと、
イメージワークが
苦手な人もいますよね。
そういう人は
無理にしなくても全然いいと思う。
チャクラをケアするのは、
わたしたちが想像してる以上に
わたしたちを癒やしてくれる。
美しくしてくれる。
健やかにしてくれる。
そして
その方法は
１つだけではないから。
これは、
どんなことでも
おなじことが言えて、
大切なのは方法じゃなくて
どうしたいかということだけ。
どこから手をつけても
いいようにしかならないんだから
できることだけをすればいい。
できることとは好きなこと。
もっと言うと、
できることしか してはいけない。
これも
わたしが大好きな
とある哲学で学んだこと☀︎
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