オートミールバナナパンケーキ

今日のブランチは
オートミールバナナパンケーキ。

第3チャクラに
アプローチしたい時、
よく作って食べます。

オートミール 1カップ
オーツミルク 300〜350ml
卵1コとバナナ1本に
バニラビーンズ1/2本分を
ブレンダーで攪拌して
ココナッツオイルで焼いたら
はちみつとシナモンパウダーかけて
できあがり。

生地のかたさは
オーツミルクの量で
好みのかたさに調整してね。


  • 第3チャクラのエレメントと
関連性があるオートミール(でんぷん)は
エネルギーに変換されやすい。

  • 卵とバナナの黄色は
第3チャクラ対応カラー。

  • 第3チャクラに対応する
惑星と関連性があるはちみつに、
対応するスパイスのシナモン。

ね、ほら、もう、
言うことなし!


第3チャクラの
エネルギーバランスは、

下がりすぎると、
自信がなくなったり 
他人の目が気になったり。

上がりすぎると、
自信過剰や傲慢さが目立ったり。

という事は、
ここのエネルギーが整うと
自分らしくいることを楽しめて
自分のことがもっと好きになる。


なーんて言ってるけど、
ふつうに食べても
このパンケーキ、すごいのよ。

繊維質も豊富だし
タンパク質もしっかり摂れるし
糖質や脂質も良質で理想的。


休日のブランチに
試してみてね☺︎






世界は逆さまに見えていた

目の前にある現実の世界の内側と外側が逆さまに見えているんだとしたら、今、目の前にある現実の世界の内側と外側を入れ替えた本当の世界、見てみたくないですか。世界の仕組みとそれを知って自分の理想の世界を創造するためにわたしが学んできたことの忘備録。

0コメント

  • 1000 / 1000