パイナップルとレモンのラッシー
〈材料〕
パイナップル
プレーンヨーグルト
レモン
はちみつ
カルダモン
パイナップルは
200gぐらいだったはず。
で、ヨーグルトは
だいたいその半分ぐらいだったから
100gとか、かな?
レモンの搾り汁は
大さじ1ぐらいで、
はちみつは大さじ2ぐらい。
カルダモンはパッパッパ。
こういうのは失敗とかないので、
好みで調整してください。
第3チャクラ
対応カラーと対応惑星、
どちらにも関連する
パイナップルとレモンとはちみつを
1つ1つ意識しながら
チャクラの流れの変化を
観察してみてね☺︎
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